Yin Yoga is een rustige manier van yoga en biedt een mooi tegenwicht aan onze Westerse (Yange) levensstijl. Yin Yoga brengt balans in ons leven. Het brengt ons terug naar onszelf. We vinden innerlijke stilte en een zachtere versie van onszelf. Het zorgt ervoor dat we meer in het moment zijn en de gedachtestromen die we allemaal zo goed kennen tot rust kunnen brengen.
Tijdens de Yin Yoga, als we zachter worden en ons terugtrekken in onszelf, kunnen emoties onverwachts naar boven komen drijven. Oude onverwerkte ervaringen zijn opgeslagen in diepere lagen van ons bindweefsel, ook wel fascia genoemd. Yoga opent deze weefsels en brengt onverwerkte emoties naar de voorgrond. Het mooie is dat we deze emoties beginnen te zien als iets wat komt en gaat en dat we deze oude opgeslagen emoties kunnen omarmen.
We doen oefeningen/houdingen waarbij we het bindweefsel oprekken en vastzittende energie laten stromen.
De lessen vinden plaats in kleine groepen in onze sfeervolle yogaruimte op de 1e verdieping.
Praktische informatie/tarief
Per 10 lessen € 150,-
Losse les: € 17,50
(prijzen zijn vrijgesteld van btw)
We werken met lessenseries van 10 lessen. Tussentijds instappen is mogelijk. Bij afwezigheid is inhalen op een ander moment gedurende de periode van de serie mogelijk.
Locatie: Sportveldstraat 57A, Beusichem
Wat meenemen?
Bij voorkeur je eigen matje, warme sokken, trui/vest.
Rooster: de lessen gaan van start op: 9 januari 2024
| ochtend | avond | |
| dinsdag | 19:00-20:15u en 20:30-21:45u | |
| woensdag | 09:00-10:15u | |
| donderdag | 19:00-20:15u en 20:30-21:45u |
In overleg is het ook mogelijk om een ander tijdstip af te spreken.
Aanmelden:
whatsapp Marjan: 06 – 23 59 34 40
e-mail: info@leidraad-mbb.nl